10-Lass die Sonne rein - oder Vitamin D!
Stichworte:
adhs
vitamin-d
covid
rki
evidenzbasiert
normwerte
melanom
sonnenschutz
autoimmunkrankheit
erschöpfung
depression
schlaflosigkeit
infektanfälligkeit
In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ befassen wir uns mit einem kleinen Helfer, der in unserem Körper ganz viel gutes in Gang setzen kann - und den wir dennoch leider zu wenig beachten. Vitamin D ist ein Hormon, das viele gesundheitliche Probleme von Depressionen über Osteoporose bis zu Infekt-Anfälligkeit verhindern oder lindern kann. Warum fast alle Menschen zu wenig Vitamin D bilden, welche Folgen das hat und wie man dieses Defizit beheben kann, erklärt Dr. med. Sybille Freund in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“.
