106 - Selen: der kleine Helfer gegen oxidativen Streß

Stichworte: Selen Selen oxidativer Stress oxidativer Stress Schilddrüse Schilddrüse Hashimoto Hashimoto Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit Kinderwunsch Kinderwunsch Autoimmunkrankheit Autoimmunkrankheit Vitiligo Vitiligo

Der Körper ist ein unglaublich komplexes Ding. Er kennt zum Beispiel so komplizierte Worte wie “Glutathionperoxidase”. Dieses Enzym verhindert oxidativen Streß, also das “Ranzigwerden” der Körperfette. In der heutigen Folge sprechen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund über einen wertvollen Mikronährstoff, der die Glutathionperoxidase unterstützt - und viele andere Prozesse im Körper ebenfalls. Was Selen alles leistet, was passiert, wenn man zu wenig davon hat und natürlich: wie man den Selenspiegel im Körper erhöhen kann und wo man es her bekommt, erfahren Sie in der heutigen Folge.

102 - Dr. Freund löst die Energiekrise

Stichworte: Coenzym Q10 Coenzym Q10 Fettsenker Fettsenker Mitochondrien Mitochondrien ATP ATP Energiebildung Energiebildung Hörsturz Hörsturz Migräne Migräne Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit Antikörper Antikörper Antioxidans Antioxidans Erkältung Erkältung Erschöpfung Erschöpfung Muskelabbau Muskelabbau Muskelschmerzen Muskelschmerzen Diabetes Diabetes Demenz Demenz

Die Sicherung der Energieversorgung ist derzeit ein Dauerbrenner-Thema. Die Abschaltung von Kraftwerken versetzt manche in Sorge. Dr. med. Sybille Freund hat damit auch viel zu tun - und sie kennt die Lösung: Q10! Zugegeben, es geht dabei nicht um das ganze Land, sondern “nur” um den menschlichen Körper. Aber auch da stellt die Abschaltung der Kraftwerke ein Problem dar. Wenn Sie wissen wollen, was Q10 ist, weshalb es viel teurer ist als Benzin oder Ökostrom und warum es doch jeder haben sollte - dann hören Sie sich die aktuelle Folge von “Medizin für Mitdenker” an!

39-Impfung, Angst und simple Antworten

Stichworte: Impfung Impfung Angst Angst Covid Covid Omicron Omicron Impfberatung Impfberatung Herpes Herpes Erschöpfung Erschöpfung Kurzatmigkeit Kurzatmigkeit Herzrhythmusstörung Herzrhythmusstörung Herzschmerzen Herzschmerzen hoher Blutdruck hoher Blutdruck Durchfall Durchfall Lähmungen Lähmungen Migräne Migräne Augenmigräne Augenmigräne Gürtelrose Gürtelrose Leberwerterhöhung Leberwerterhöhung Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit Meldung von unerwünschten Arzneimittelwirkungen Meldung von unerwünschten Arzneimittelwirkungen

Heute geht es im Podcast um DAS Thema der vergangenen zwei Jahre: Covid und die Impfungen. Das ist kein einfaches Thema - und das ist schon die erste wichtige Erkenntnis. Denn in der Medienberichterstattung wird zu oft vereinfacht und zu wenig differenziert: Impfung = Schutz, das stimmt so leider nicht. Und die Impfung bringt mitunter ihre eigenen Probleme mit. Vorhandene Beschwerden verschlimmern sich oder neue Beschwerden treten auf. Und das nicht unbedingt direkt nach der Impfung. Dr. med. Sybille Freund berichtet aus ihrer Praxis, wie es Patienten mit der Covid-Erkrankung geht, wie sich die Impfungen auswirken und was sie über unseren Umgang mit der Pandemie und mit der Impfung denkt.

21-Die Erkältung der 37-Grad-Öfchen

Stichworte: Erkältung Erkältung Vitamin D Vitamin D Mikronährstoffe Mikronährstoffe Darm Darm Covid Covid Viren Viren Zink Zink Magnesium Magnesium Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit Vitamin C Vitamin C Orangen Orangen Ingwertee Ingwertee Antibiotikum Antibiotikum Fieber Fieber Stress Stress

Novemberwetter ist Erkältungswetter - auch in Zeiten, in denen viel über Covid-19 gesprochen wird. In der heutigen Folge schauen Volker Pietzsch und Dr. med. Sybille Freund genauer hin und fragen, wieso eigentlich manche Menschen so oft erkältet sind und andere kaum oder gar nicht. Natürlich geht es auch um die Frage, was wir selbst tun können, um Erkältungen zu vermeiden und uns als "37-Graf-Öfchen” voll betriebsbereit zu halten.

10-Lass die Sonne rein - oder Vitamin D!

Stichworte: ADHS ADHS Vitamin D Vitamin D Covid Covid RKI RKI evidenzbasiert evidenzbasiert Normwerte Normwerte Melanom Melanom Sonnenschutz Sonnenschutz Autoimmunkrankheit Autoimmunkrankheit Erschöpfung Erschöpfung Depression Depression Schlaflosigkeit Schlaflosigkeit Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit

In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ befassen wir uns mit einem kleinen Helfer, der in unserem Körper ganz viel gutes in Gang setzen kann - und den wir dennoch leider zu wenig beachten. Vitamin D ist ein Hormon, das viele gesundheitliche Probleme von Depressionen über Osteoporose bis zu Infekt-Anfälligkeit verhindern oder lindern kann. Warum fast alle Menschen zu wenig Vitamin D bilden, welche Folgen das hat und wie man dieses Defizit beheben kann, erklärt Dr. med. Sybille Freund in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“.

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