40-Voll verzinkt schützt nicht nur Autos

Stichworte: Zink Zink Entgiftung Entgiftung Laborparameter Laborparameter Vollblutmineralanalyse Vollblutmineralanalyse Serum Serum vegan vegan Phytinsäure Phytinsäure Nahrungsmittel Nahrungsmittel Stress Stress ADHS ADHS Mikronährstoffe Mikronährstoffe

Zink ist nicht nur als Schutzüberzug für Autokarrosserien wichtig. Auch der menschliche Körper braucht Zink. Wofür? Für den Stoffwechsel, für das Immunsystem, für die Fortpflanzung - und für einige andere, sehr überraschende Zusammenhänge (mehr verraten wir hier nicht…). Weil wir Zink nicht im Körper produzieren können, müssen wir es aufnehmen. Anders als oft behauptet, gelingt das aber kaum noch durch unsere Nahrung. Welche Folgen Zinkmangel hat und wie man an diesen wichtigen Stoff ran kommt, darüber berichtet Dr. med. Sybille Freund in der heutigen Folge im Gespräch mit Volker Pietzsch.

36-Butter bei die Fische: Omega-3 und seine Wirkung

Stichworte: Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren vegan vegan EPA EPA DHA DHA Entzündung Entzündung Herzinfarkt Herzinfarkt Rheumatoide Arthritis Rheumatoide Arthritis Denken Denken ADHS ADHS Netzhaut Netzhaut Neurodermitis Neurodermitis Asthma Asthma MS MS Morbus Crohn Morbus Crohn Demenz Demenz Autoimmunkrankheit Autoimmunkrankheit

Den meisten wird es wohl gehen wie Volker Pietzsch: “Wenn ich Omega-3-Fettsäure höre, denke ich sofort an Fisch.” In der heutigen Folge erfahren Sie von Dr. med. Sybille Freund, ob er damit richtig liegt. Außerdem geht es darum, wozu der Mensch diese Fettsäuren braucht, welche Probleme auftreten, wenn sie fehlen - und natürlich, woher man sie bekommt. “How much is the fish?” Das hören Sie in der heutigen Folge von “Medizin für Mitdenker”.

10-Lass die Sonne rein - oder Vitamin D!

Stichworte: ADHS ADHS Vitamin D Vitamin D Covid Covid RKI RKI evidenzbasiert evidenzbasiert Normwerte Normwerte Melanom Melanom Sonnenschutz Sonnenschutz Autoimmunkrankheit Autoimmunkrankheit Erschöpfung Erschöpfung Depression Depression Schlaflosigkeit Schlaflosigkeit Infektanfälligkeit Infektanfälligkeit

In der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“ befassen wir uns mit einem kleinen Helfer, der in unserem Körper ganz viel gutes in Gang setzen kann - und den wir dennoch leider zu wenig beachten. Vitamin D ist ein Hormon, das viele gesundheitliche Probleme von Depressionen über Osteoporose bis zu Infekt-Anfälligkeit verhindern oder lindern kann. Warum fast alle Menschen zu wenig Vitamin D bilden, welche Folgen das hat und wie man dieses Defizit beheben kann, erklärt Dr. med. Sybille Freund in dieser Folge von „Medizin für Mitdenker“.

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